舞蹈是我從小的興趣，到現在已有10多年的舞台表演經驗。舞蹈是我擁有創作力及生命力的展現，皮拉提斯則帶給我生理上莫大的治療。以往操練身體所引起的脊椎側彎及下背疼痛等問題，皆透過皮拉提斯對於人體核心的訓練及更正身體中心線的覺察，有了幾近完全的療癒。瑜珈則帶給我心靈上的提升，經由規律的練習，神奇自然發生。我對生活有了更深的覺察，更了解該如何照顧自己的身體。對我而言，瑜珈不只是體位法，瑜珈更是一種生活態度，每一刻都在練習讓自己活在當下。

相較於「教學」，我更喜歡用「分享」這個辭彙來與所有的會員進行互動。大家在TRUE YOGA一起享受瑜珈吧！ 瑜珈，是一種生活的態度。只要你好好聽身體的聲音，你就是自己最好的老師。