證照
- Anusara Yoga 200小時師資訓練結業–Patrick Creelman領導
- RYT-200 LEVEL美國國際瑜珈聯盟師資認證
Yoga is the Art of Life．生命的藝術 / 2004年春天，我開始了人生中的第一堂瑜珈練習。我以對身體極俱療癒效果的Anusara Yoga派系為練習主軸，同時以吸收各大瑜珈派別的練習為輔，如︰Vinyasa Yoga、Yin Yoga…等。在持續規律的練習當中，發現瑜珈本身是一門如此深奧又貼近生活的生命藝術！
Connection．連結 / 瑜珈和我們的生活是如此連結。我希望幫助學生透過瑜珈練習，往內在去探索每個人獨一無二的心靈本質，並展現內心的美、經驗生命的豐富，將瑜珈墊上的練習心得自然融入生活當中。我喜歡引導學生創造一個安全的身體順位與輕鬆愉快的心靈空間練習瑜珈，覺知呼吸、傾聽身體、感受生命之河的脈動！
Inspiring．瑜珈美學 / 曾經從事多年美術設計工作及本身對藝術、音樂的熱愛，引領我以創意視野體驗生活，看到生命的美好！而將美學概念及音樂融入瑜珈，開啟了我充滿新奇、多元的瑜珈之旅，思路也更加寬廣，期盼可以將這些體驗，跟每個人分享、互相啟發。
Grateful．感恩 / 我向我的老師們致上最深的謝意︰Ateeka、Bruce Bowditch、Naichin Tang、Stephen Thomas。而在個人的瑜珈旅程中，非常幸運的能夠跟多位瑜珈大師學習，例如︰Anusara Yoga創辦人John Friend、Desiree Rumbaugh、Jennifer Lynn、Swami Veda Bharati。感謝多位尊師們的啟蒙與教導，願將所學與大家分享。Life itself is Yoga. OM
親愛的！瑜珈是你，你就是瑜珈！學習瑜珈的第一個原則是傾聽︰打開耳朵傾聽內心；敞開內心傾聽呼吸；跟隨呼吸傾聽內在神性與宇宙合一的聲音…
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