天秤座的我喜歡美好的人事務 ， 喜歡就想學 ， 要學就想學得仔細點 ， 且態度認真。曾是拿了美容師執照且穿著高跟鞋搖曳走秀的模特兒，也曾從隨興 Hip Hop跳到爵士現代芭蕾 ， 但是我得到了 肩頸腰背酸痛及 運動傷害。為什麼明明我也很認真運動，竟無法健康還需要復健，造成生活不便。

在拿了體適能指導、瑜珈及 Pilates的多項師資證照後，我喜歡研究脊椎，發現 姿勢不正造成脊椎側彎、下背痛、 肌筋膜疼痛症候群 …是 現代人在快節奏的緊張生活中，身體尋找發洩壓力的出口。

瑜珈與 Pilates對於肩酸背痛非常有幫助，因 訓練核心，兼顧肌力、柔軟度、協調性以強化脊椎，改善身體平衡、背痛問題與伸展雕塑玲瓏曲線 ，更明確的預防運動傷害的發生 。更重要的是透過專注、呼吸的練習 ，長期累積的精神壓力有了健康的紓解管道。
我又再次享受跳舞的快樂，因 Pilates訓練正確的姿態，讓我能更穩定的轉圈。因瑜珈讓我不愛掠影浮光的生活，我只想繼續留在行之久遠的瑜珈姿勢裡體驗探索自我。